HORMONÁLNÍ JÓGA s IRENOU
aneb ženské zdraví přírodní cestou
–VíIKEND
17/18.8. (pá 18:15 – 21h, so 10-18h). Yogame.cz
–8-týdenní kurz
11.9. – 30.10., Út 17:30-18:45, Yogame.cz
–OPAKOVAVCÍ LEKCE pro ženy, které kurz HJT již absolvovaly
Po 16.9. 19:10 -20:30, Yogame.cz
Hormonální jógová terapie je přírodní cesta – sestava cviků vycházejících z hatha jógy, kundalini jógy a tibetských technik práce s energií, která byla vytvořená pro ženy s problémy způsobenými hormonální nerovnováhou či jako prevence. Obsahuje speciální cviky na reaktivaci produkce a harmonizace hormonů, v důsledku čehož zmírňuje nebo odstraňuje symptomy hormonální nerovnováhy.
• Pomáhá jako podpora a příprava na početí, vhodná také pro všechny ženy od 35 let, kdy se hormonální hladina začíná snižovat, jako prevence a nástroj udržení ženského zdraví.
• Ztráta menstruace či ovulace, předčasná menopauza.
• Symptomy spojené s hormonální nerovnováhou v období menopauzy.
• Vhodná pro ženy jakéhokoli věku trpícími různými gynekologickými problémy, premenstruační syndrom (PMS), nepravidelná či bolestivá menstruace, syndrom polycystických vaječníků (PCO).
• Vhodná pro ženy s hormonální nerovnováhou po porodu, po vysazení antikoncepce či ve velkém stresu.
• Neplodnost způsobená hormonální nerovnováhou, špatným prokrvením či svalovou křečí v pánevní oblasti.
• Inkontinence, problémy s pánevním dnem.
• Nedostatečná činnost štítné žlázy.
• Padání vlasů, lámavé nehty, suchá pleť a akné.
• Pomáhá při syndromu karpálního tunelu.
• Pomáhá ženám, které jsou v dlouhodobém stresu.
Kromě odstranění výše zmíněných nežádoucích symptomů Hormonální jógová terapie podpoří váš celkový zdravotní stav, zvýší pružnost vašeho těla, pohyblivost kloubů, posílí plíce, detoxikuje organismus, zvýší metabolismus, vylepší tvar postavy i stav pleti, zvýší imunitu a napomůže omlazení těla i mysli.
Na semináři se naučíte celou sestavu Hormonální jógové terapie, kterou pak budete sama cvičit doma. Celá sestava trvá cca 30 minut. Cviky jsou velmi jednoduché a zvládnou je i ženy, které nemají předchozí zkušenosti s jógou. Součástí semináře je brožura s popisem cviků HJT a dechových a meditačních technik vhodných při dlouhodobém stresu.
Irena Šorfová patří k nejzkušenějším lektorkám v ČR, vyučuje hormonální jógu již více jak deset let, certifikát k vedení Hormonální jógové terapie pro ženy, muže a diabetes získala u Dinah Rodrigues. Irena je rovněž certifikovanou lektorkou terapeutické kundaliní jógy, ze které Hormonální jóga vychází. Své kurzy Irena doplňuje hlobokou relaxací s velkým gongem, která uvolňuje nervový systém a harmonizuje systém hormonální.
Seminář a je otevřený všem bez ohledu na věk a zkušenosti.
Registrace: www.yogame.cz
Více info a dotazy lektorce: E: kundaliniprague@gmail.com, www.kundaliniprague.cz