Archiv autora: Irena Šorfová

Cuketové špagety (Očista)

Publikováno | Autor:

JpegCuketové špagety s pestem

podle Lucky Duhy.

Vhodné pro Amanbirovu očistu.

Cuketa, Fazole adzuki, Mořská řasa, Česnek, Bazalka čerstvá, Olivový olej, Pomeranč, Kurkuma, Konopné semínko, Tahini

JpegFazole ( předem namočene )uvaříme ve vodě s řasou cca 50 min. V misce rozmícháme lisovaný česnek, tahini, olej a bazalku. Přidáme šťávu z pomeranče a kurkumu (nejlépe čerstvou). Slite fazole ( ponecháme šálek vývaru) smícháme s pestem a rozmixujeme na hladkou kaši. Pro kremovitejsi konzistenci prilevame vývar a olej. Cuketu nakrájíme podélně na tenké proužky a na nudličky. Smícháme s pestem, posypeme konopným semínkem a podáváme.

Chřestová polévka (Očista)

Publikováno | Autor:

  JpegChřestová polévka

Chřest (přírodní elixír mládí)

Vhodné pro Amanbirovu Očistu. Vařila Lucka Duha.

Červená cibule (proti zácpě, chrání srdce) Mrkev (Vit. A,B,C, betakaroten, železo, vápník) Kopřiva (čistí krev, odhlenuje, proti únavě ) Pažitka (podporuje tvorbu trávicích šťáv) Kurkuma (protizánětlivé účinky, stimulace kortizolu v nadledvinkach) Hořčičné semínko (Vit.B6, léčí infekce dýchacích cest, pročišťuje) Muškátový oříšek ( podporuje trávení, proti křečím a bronchitidě) Zázvor ( protizánětlivé účinky, posiluje imunitní systém) Javorový sirup Olivový olej Mořská řasa sušená ( Vit. A, B2, B12, C,E, vápník..) Citron

JpegV hrnci nasucho opražíme hořčičné semínko, zasypeme kurkumou. Vhodíme nahrubo nakrájenou cibuli, promícháme a zalijeme studenou vodou, aby byla cibule ponořená. Přidáme lžíci sirupu a 3 min dusíme. Rozmixujeme a dáme do misky. Ve stejném hrnci uvaříme chřest ve vodě s mrkví asi 15-20 min. Ke konci vaření na 2-3 minuty přidáme kopřivy. Vše rozmixujeme a přidáme muškátový oříšek. Už nevarime. Dochutíme mořskou řasou, zázvorem a pažitkou. Přidáme olivový olej a šťávu z citronu.

Tělo ve hvězdách s Rebeccou Gordon

Publikováno | Autor:

Rebecca photo 1.126. července 19-21:30h www.yogame.cz Národní 21, Praha 1

Cena: 550 Kč

REZERVACE: kundaliniprague@gmail.com

Newyorská astroložka a učitelka kundaliní jógy Rebecca Gordon propojí ve svém semináři Kundalini jógu s astrologií a ukáže nám, jak je naše fyzické tělo ve skutečnosti spojeno s hvězdami nad naší Celý příspěvek →

Jak na stress a syndrom vyhoření s Elisabeth – MEDIYOGA

Publikováno | Autor:

Elisabeth Nygqvist MediYogaSeminář s Elisabeth Engqvist, zakladatelkou MediYogy

25.- 26. dubna 2015

Yogame, Národní 21, Praha 1, www.yogame.cz

Koncem dubna se konečně můžeme v Praze těšit na moji velkou inspiraci – skvělou švédskou terapeutku Elisabeth Engqvist, specialistku na léčebné účinky jógy, která zde bude mít seminář na téma Jak na stres a syndrom vyhoření. Elisabeth spolupracuje s lékaři a nemocnicemi na výzkumech účinků jógy a její zavedení nejen do zdravotnictví, ale i dalších oblastí našeho života. VÍCE INFO ZDE.

Letní očista ledvin

Publikováno | Autor:

IMG_4555 UPRPři nedokonalé činnosti ledvin jsou zvýšenou měrou namáhány plíce, může být jednou z příčin bolestivé a silné menstruace, pálení a slzení očí, častých bolestí v krku, otoků očí a bolestí hlavy. Při nedostatečné funk­ci ledvin se odpadní zplodiny vylučují kůží a
objevují se vyrážky, akné a ekzémy. Nedostatečná činnost ledvin se projevuje zpravidla malým množstvím moči, která bývá tmavší a zakalená.

Pro tuto proceduru je nejvhodnější letní sezóna melounů. Kromě dostatečné zásoby melounů budeme potřebovat také tmavý chléb. Po celý týden budeme konzumovat pouze tyto dvě potraviny. Chléb jezte v malém množství jen pokud máte opravdu hlad nebo pokud potřebujete více uzemnit. Než s očistou začneme, je dobré udělat výplach střev.

Pokud máme v ledvinách nebo v močovém měchýři kaménky, nejvhodnější doba k jejich vyloučení je mezi druhou a třetí hodinou noční. V tomto časovém rozmezí si připravíme teplou koupel a snažíme se ji spojit s pojídáním melounu. Proceduru je možno opakovat po uplynutí dvou až tří týdnů tak dlouho, dokud se nedočkáme požadovaného výsledku.

Při onemocnění ledvin doporučujeme pít magnetizovanou vodu. Ledvinové kameny je možno rozpustit nebo roztříštit odvarem z kořene šípku. Příprava odvaru: 2 lžíce kořene šípku zalijeme sklenicí vody, vaříme 15 minut a necháme zchladnout. Přecedíme a pijeme třetinku sklenice 3x denně po dobu 1-2 týdnů. Při onemocnění ledvin a močového měchýře můžeme použít také odvar ze šípkových plodů.

Pokud nemáte akutní zánět ledvin, a můžete tedy cvičit, je vhodné doplnit očistu denní praxí kundalini jógy zaměřené na očistu a aktivaci ledvin. Obrázek níže.

Jogínská očista s Amanbirem

Publikováno | Autor:

2013 06 10 185Ve dnech 5. až 9 .dubna 2014 přivítáme v Praze úžasného newyorského učitele kundalini jogy, jehož 6-denní série lekcí bude zaměřena na jogínskou očistu , tj. Pročištění mysli, těla a ducha a nedělní speciální lekce na Pročištění minulých vztahů a zahojení zranění z lásky.